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마음속에 밝은 빛이 존재한다는 것을 기억하세요.
우리는 모두 잠재력을 가지고 태어났으며, 우리의 생각과 마음가짐이 우리의 인생을 결정짓습니다.
옛날 한 마을에 항상 부정적인 생각만 하던 사람이 있었습니다. 그는 자신이 불행하다고 믿으며, 세상은 그에게 냉혹하다고 느꼈습니다. 어느 날, 그는 마을의 현자인 스님을 찾아가 자신의 고민을 털어놓았습니다.
스님은 그에게 이렇게 말했습니다: "너의 생각이 너의 세계를 만든다네. 부정적인 생각은 부정적인 현실을 만들고, 긍정적인 생각은 긍정적인 현실을 만들어내지. 지금부터 진언을 반복해 보게."
스님은 그에게 불교의 진언을 가르쳐 주었습니다: "옴 마니 반메 훔." 이 진언은 자비와 지혜를 상징하며, 마음을 평온하게 하고 긍정적인 에너지를 불러온다고 전해집니다.
그는 매일 아침 일어나서 이 진언을 반복하며 긍정적인 생각을 하려고 노력했습니다. 그리고 조금씩 그의 삶에 변화가 찾아왔습니다. 작은 기쁨들이 눈에 들어오기 시작했고, 사람들과의 관계도 좋아졌습니다. 그는 점점 더 행복해졌고, 그의 삶은 밝아졌습니다.
우리의 말과 생각은 큰 힘을 가지고 있습니다. 긍정적인 생각은 우리의 마음을 밝게 하고, 긍정적인 일을 끌어들입니다. 어렵고 힘든 순간에도 긍정적인 생각과 희망을 놓지 않는다면, 우리의 삶은 더욱 행복하고 풍요로워질 것입니다.
"옴 마니 반메 훔." 이 진언을 기억하며, 매일 긍정적인 생각과 말로 자신을 격려하세요. 그리고 그 긍정적인 에너지가 당신의 삶을 밝히기를 바랍니다.
수행 방법
- 마음 가다듬기: 조용한 장소에서 눈을 감고 깊게 호흡하며 마음을 안정시킵니다.
- 진언 반복: "옴 마니 반메 훔" 진언을 천천히 소리 내어 반복합니다. 이때 마음속으로 진언의 의미를 되새기며 자비와 지혜를 떠올립니다.
- 명상: 진언을 반복하는 동안 마음을 고요하게 유지하며 명상에 집중합니다. 진언이 내면 깊숙이 스며드는 느낌을 받도록 합니다.
- 긍정적 사고 훈련: 진언을 반복한 후, 긍정적인 생각과 자신감 있는 말들을 자신에게 속삭이며 마음을 다잡습니다. 예를 들어, "나는 충분히 잘하고 있다" 또는 "나는 행복할 자격이 있다"와 같은 말을 사용합니다.
- 일상 속 실천: 진언과 긍정적인 사고를 일상 속에서도 지속적으로 실천합니다. 어려움이 닥칠 때마다 진언을 떠올리고 마음을 다잡습니다.
진언을 통해 긍정적인 에너지를 불러오고, 마음의 평안을 찾기를 바랍니다
https://youtube.com/shorts/QiWtAW3pLL8
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